lunes, 8 de diciembre de 2014

Sinusitis

Sinusitis

Se refiere a la inflamación de los senos paranasales que ocurre con una infección a raíz de un virus, una bacteria o un hongo.
Causas
Los senos paranasales son espacios llenos de aire en el cráneo. Están localizados por detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos. Los senos paranasales saludables no contienen bacterias ni otros microorganismos. Por lo general, el moco puede salir y el aire puede circular a través de ellos.
Cuando las aberturas paranasales resultan bloqueadas o se acumula demasiado moco, las bacterias y otros microorganismos pueden multiplicarse más fácilmente.
La sinusitis se puede presentar por una de las siguientes situaciones:
  • Los pequeños vellos (cilios) de los senos paranasales no logran sacar el moco en forma apropiada. Esto puede deberse a algunas afecciones.
  • Los resfriados y las alergias pueden provocar la producción de demasiado moco o bloquear la abertura de los senos paranasales.
  • Un tabique nasal desviado, un espolón óseo nasal o pólipos nasales pueden bloquear la abertura de los senos paranasales.
Hay dos tipos de sinusitis:
  • La sinusitis aguda es cuando los síntomas están presentes por cuatro semanas o menos. Es causada por bacterias que proliferan en los senos paranasales.
  • La sinusitis crónica es cuando la hinchazón y la inflamación de los senos paranasales están presentes por más de tres meses. Puede ser causada por bacterias o un hongo.
Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de que un adulto o un niño presente sinusitis:
Síntomas
Los síntomas de la sinusitis aguda en adultos muy a menudo se presentan después de un resfriado que no mejora o que empeora después de 5 a 7 días. Los síntomas abarcan:
  • Mal aliento o pérdida del sentido del olfato.
  • Tos que generalmente empeora por la noche.
  • Fatiga y sensación de malestar general.
  • Fiebre.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor similar a presión, dolor detrás de los ojos, dolor de muela o sensibilidad facial.
  • Congestión y secreción nasal.
  • Dolor de garganta y goteo retronasal.
Los síntomas de la sinusitis crónica son los mismos que los de la sinusitis aguda. Sin embargo, los síntomas tienden a ser más leves y a durar más de 12 semanas.
Los síntomas de la sinusitis en niños abarcan:
  • Resfriado o enfermedad respiratoria que ha estado mejorando y luego comienza a empeorar.
  • Fiebre alta junto con secreción nasal oscura durante al menos 3 días.
  • Secreción nasal, con o sin tos, que ha estado presente por más de 10 días y no está mejorando.
  • Aplique paños húmedos y calientes en la cara varias veces al día.
  • Beba mucho líquido para diluir el moco.
  • Inhale vapor de 2 a 4 veces por día (por ejemplo, sentado en el baño con la ducha abierta).
  • Rocíe con una solución salina nasal varias veces al día.
  • Utilice un humidificador.
  • Use un rinocornio para limpiar los senos paranasales.
Tenga cuidado con el uso de descongestionantes nasales de venta libre. Pueden ayudar al principio, pero utilizarlos más de 3 a 5 días puede empeorar la congestión nasal.
Para aliviar el dolor o la presión sinusal:

  • Evite volar cuando esté congestionado.
  • Evite temperaturas extremas, cambios bruscos de temperatura e inclinarse hacia delante con la cabeza baja.
  • Pruebe con paracetamol o ibuprofeno.
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domingo, 7 de diciembre de 2014

Dolores de muelas

Un dolor de diente o dolor de muela suele ser el resultado de caries dentales o de una infección. La caries dentales a menudo son causadas por una higiene dental deficiente, aunque la tendencia a padecerlas también es en parte hereditaria.
Algunas veces, el dolor que se siente en el diente en realidad se debe a un dolor en otras partes del cuerpo. Esto se denomina dolor referido o irradiado. Por ejemplo, un dolor de oído algunas veces puede causar dolor de muela.
Entre los síntomas son los siguientes:
  • Hichazón de la boca
  • Mal aliento
  • Dolor
  • Latidos en el área dnde se sente el dolor

Remedios populares
Remedio para el dolor de muela #1: Colocar una pequeña cantidad de esencia de clavo de olor directamente sobre la muela afectada.
Remedio para el dolor de muela #2: Preparar un enjuague bucal con 5 clavos, unas hebras de azabrán, una taza de agua y una pizca de sal. Luego en un cazo se coloca todos los elementos, se mezcla y se lleva a ebullición durante 10 minutos.  Se retira del fuego y se deja refrescar.   Se filtra y se utiliza como enjuague 4 ó 5 veces al día.
Remedio para el dolor de muela #3: Realizar un enjuague bucal con infusión de saúco, una pizca de pimienta y sal y 1/3 taza de vino.
Remedio para el dolor de muela #4: Masticar unas hojas de perejil fresco en el área adolorida para aliviará el dolor.
Remedio para el dolor de muela #5: Mantener, por unos segundos, un buche de licor.  El alcohol será absorbido por la encía y adormecerá el área.
Remedio para el dolor de muela #6: Llevar en el bolsillo una castaña verde, pero ésta debe ser ubicada en el bolsillo que quede a la parte contraria al dolor de muela  (según creencias populares en ciertas regiones).  
Remedio para el dolor de muela #7:   Aplicar un emplasto por fuera de la mandíbula de una yema de huevomezclada con una cucharadita de miel o una pasta de migajas de pan y alcohol espolvoreada con pimienta de Cayena sujeta con una gasa.
Remedio para el dolor de muela #8: Colocar sobre la muela afectada, un trozo de cebolla cruda y apretarlo para que vaya soltando el jugo.
Remedio para el dolor de muela #9: Ponerse la media derecha primero y meter, en el pantalón, esa pierna antes que la izquierda. (según creencias populares en ciertas regiones)
Remedio para el dolor de muela #10:  Aplicar, sobre la mejilla donde se encuentra el diente adolorido, una tela empapada en infusión de manzanilla tibia.
Remedio para el dolor de muela #11: Aplicar cataplasmas calientes de arroz, harina de linaza o puré de patata.
Remedio para el dolor de muela #12: Llevar en un bolsillo la piedra jaspe  (según creencias populares en ciertas regiones)  
Remedio para el dolor de muela #13: Realizar buches con una cucharada de sal en un cuarto de litro de agua después de cada comida.
Remedio para el dolor de muela #14: Friccionar un cubo de hielo en la zona que une el pulgar y el índice según la tradición oriental.
Remedio para el dolor de muela #15:  Macerar varias raíces de amapola con 1 cucharadita de sal  y aplicar esta pasta sobre la muela afectada.  Nota:  No usar este remedio si se sufre de hipertensión o de retención de líquidos.
Remedio para el dolor de muela #16: Machacar unas ramas de perejil con 1 cucharadita de sal. Formar una pasta y colocar sobre la mejilla izquierda o derecha dependiendo del lado donde se siente el dolor.
Remedio para el dolor de muela #17:  Colocar en una bolita de algodón, humedecida en agua, unas gotas de leche de higuera.  Luego, aplicar sobre la muela adolorida. Este remedio disminuye significativamente el dolor.
Remedio para el dolor de muela #18: Poner un trozo de aspirina en la parte de la muela donde se sienta dolor.
Remedio para el dolor de muela #19: Poner sobre la muela adolorida una bolsa húmeda de té verde.
Remedio para el dolor de muela #20: Verter 2 cucharadas de ajenjo en 1 taza de agua hirviente. Dejar refrescar un poco y, aùn tibia, hacer buches con esta preparaciòn durante unos minutos.  Para que este remedio tenga efectivida,d es necesario que la infusiòn se mantenga tibia sobre la zona afectada, y en pocos minutos el dolor desaparecerá.
Remedio para el dolor de muela #21: Hervir dos cucharadas de semillas de sésamo en una taza de agua hasta que sólo quede la mitad del líquido.   Empapar una bolita de algodón y aplicar sobre la muela (también puede hacer buches de esta preparación).  Esta semilla contiene compuestos que alivia el dolor.
Remedio para el dolor de muela #22: Aplicar presión en uno de los dedos índice (en la parte cerca de la uña). Este es un remedio de acupresión
Remedio para el dolor de muela #23: Hacer buches de jugo de aloe vera o sábila
Remedio para el dolor de muela #24: Desmenuzar 3 dientes de ajo en 3 onzas de aceite de oliva y dejar macerar durante 4 días. Luego, con un gotero, aplicar de 5 a 7 gotas de aceite tibio sobre el diente con dolor.
Remedio para el dolor de muela #25: Verter 2 cucharadas de hojas de menta o caléndula en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar  y dejar refrescar.  Hacer buches con esta infusión.
Remedio para el dolor de muela #26: Realizar enjuagues con infusiones a base de 5 g de salvia varias veces al día.
Remedio para el dolor de muela #27: Mascar hojas verdes o raíces de sauce a modo de cataplasma para aliviar el dolor de muelas.
Remedio para el dolor de muela #28: Enjuagar la boca con vinagre con sal.
Remedio para el dolor de muela #29: Colocar una rodaja de manzana escaldada en la zona afectada.
Remedio para el dolor de muela #30:  Hervir en 1/2 litro de agua 10 gramos de espliego por 7 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y esperar que se refresque un poco.  Efectuar buches con esta infusión por 1 minuto
Remedio para el dolor de muela #31:  Hervir en 1/2 vaso de agua 1 cucharadita de manzanilla y otra de menta. Dejar reposar 3 minutos y filtrar. Agregar 10 gotas de aceite esencial de clavo. Remover y envasar.  Enjuagar la boca tras el cepillado especialmente en la zona dolorida. Guardar el enjuague por sólo 3 días
Remedio para el dolor de muela #32: Hervir en un cazo1/2 taza de agua. Retirar del fuego y agregar 1 cucharada de flor de heno. Tapar y dejar reposar por 5 minutos. Colar la flor de heno, picar finamente y colocar sobre un trocito de gasa. Aplicar esta cataplasma directamente sobre el diente dolorido y dejar actuar durante 20 minutos
Remedio para el dolor de muelas #33 Hervir en un cuarto litro de vinagre un puñado de hisopo durante 5 minutos.  Pasado ese tiemoo, dejar enfriar.  Hacer buches con esta preparación varias veces al día
Remedio para el dolor de muelas #34 Verter 3.75 mililitros de aceite de almendras en un recipiente limpio y añadir 2 gotas de aceite de mirra, 6 gotas de aceite de árbol del té, 2 gotas de aceite de menta piperita y 4 gotas de aceite de manzanilla. Mezclar bien todos los ingredientes. Aplicar, según se requiera, una gota de esta fórmula en el diente adolorido y la encía circundante.
Remedio para el dolor de muelas #35 Verter 950 mililitros de agua caliente en un tazón de vidrio con capacidad de dos litros y dispersar 2 gotas de aceite de manzanilla y 1 gota de aceite de menta piperita en este líquido. Remojar un paño limpio en este remedio y aplicar la compresa en el rostro, cerca del diente adolorido. Repetir las veces que sea necesario.
Remedio para el dolor de muelas #36 Verter 1 gota de aceite de manzanilla en 3.75 mililitros de aceite de girasol y mezclar. Dar masajes con una gota de esta preparación en las encías, según se requiera.
Remedio para el dolor de muelas #37 Masticar varias hojas de hierba del gato, previamente lavadas, sin tragar la saliva la cual calmará inmediatamente el dolor de muelas.
Remedio para el dolor de muelas #38-Extraer el jugo de una lima y mezclar con un poco de agua.  Realizar enjuagues con este jugo a lo largo del día
Remedio para el dolor de muelas #39 Colcer un puñado de hojas de violetas, previamente lavada, en un buen vino tinto e introducir después en la boca. harán desaparecer cualquier dolor de dientes o de muelas. Igualmente, se puede masticar un pedacito de esta raíz.
Remedio para el dolor de muelas #40 Cocer unas cuantas plantas de orégano; con el líquido resultante,  hacer buches a lo largo del día.
Remedio para el dolor de muelas #41  Coger ruda y cocerla en vinagn blanco. Después, se cuela y, con el líquido resultante, se enjuaga la boca varias veces al día
Remedio para el dolor de muelas #42 El zumo de la milenrama bebido en ayunas alivia y cama el dolor de dientes. El mismo efecto se logra mascando la raíz también en ayunas
Remedio para el dolor de muelas #43  Se usa la corteza de cedro macho.preparando una tisana con un puñado de corteza cortada y medio litro de agua hirviente. Después de dejarlo en infusión durante 10 minutos.  Hacer buches con este remedio a lo largo del día
Remedio para el dolor de muelas #44 Usar el remedio homeopático Chamomilla 9CH el cual resulta adecuado no sólo cuando hay dolor intenso de muelas sino también para bebés durante ladentición.

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sábado, 6 de diciembre de 2014

DOLORES DE RODILLA POR LESIONES


DOLORES DE RODILLA POR LESIONES
Debido a los ligamentos, tendones o bursitis. Bolsas que rodean las rodillas. Cartílagos.
Lesión del ligamento cruzado anterior
Este ligamento conecta la tibia y el fémur. Esta lesión es muy típica de futbolistas, jugadores de baloncesto, los deportes rápidos en los que se suele cambiar rápidamente de direcciones.
Bursitis
Inflamación de la bolsa, de los pequeños cojines que están alrededor de las rodillas, especialmente en la parte delantera de la rótula. Suele ocurrir cuando hay presiones repetidas sobre la rodilla, como arrodillarse durante mucho tiempo.
Algunas veces, estas lesiones, pueden derivarse en inflamaciones crónicas por sobrecarga de la mismas.
Suelen mejorar con fármacos anti-inflamatorios, reposo, vendajes oclusivos yaplicación de frío local.
Tendinitis rotuliana
Por irritación o inflamación de los tendones que unen los músculos a los huesos, suele ser frecuente en los deportes en los que se implican los saltos, esquiadores o ciclistas, también. Suele doler más al subir o bajar escaleras.
Desgarro o rotura de menisco
Es un amortiguador, este cartílago se puede desgarrar sobre todo cuando la rodilla carga peso.


viernes, 5 de diciembre de 2014

Cómo tratar el dolor de oído usando remedios caseros

Cómo tratar el dolor de oído usando remedios caseros

En caso de que tengas una 
infección en el oído, tu médico probablemente te prescriba antibióticos para ayudar a tu cuerpo a eliminar la infección. Hay remedios caseros que puedes hacer para tratar el dolor de oído, te los enseñamos en este artículo de Como.

·  Pon un secador de pelo con aire caliente cerca del oído para que el aire entre en el oído, procura que no sea demasiado caliente para no quemar la piel y no utilices el secador durante más de 3 o 5 minutos.

También puedes aplicar calor en la oreja con una almohadilla térmica, cuando esté caliente ponla en el oído dolorido sobre el cojín eléctrico. El aire caliente del secador de pelo y el calor tibio de la almohada eléctrica aliviarán el dolor.
·  Pinchar un trozo de ajo, exprimir su jugo y verter el líquido en el oído dolorido es otro remedio casero para combatir el dolor de oído. Se sabe que el ajo tiene un antibiótico natural y con el jugo de ajo se puede ayudar a combatir la infección.
·  Pon unas gotas de aceite de oliva en el oído dolorido, ya que actúa como un lubricante y puede ayudar a eliminar los síntomas de sequedad o picazón de la infección en el oído. Calienta el aceite como lo harías para un biberón, bajo el agua caliente del grifo durante unos minutos.
Asegúrate de probar la temperatura del aceite caliente antes de utilizarlo en la oreja, el aceite debe estar a la par que la temperatura corporal. Aplícalo con un gotero sobre el oído y utiliza solo el aceite suficiente para cubrir el revestimiento interior de la oreja.
·  Envuelve una bolsa de agua caliente en una toalla y úsala como una almohada apoyando la oreja dolorida sobre ella. Una vez más, el calor de la bolsa de agua caliente servirá para aliviar el dolor de los oídos.
·  La goma de mascar, o incluso el hecho de comer, y la deglución ayudarán a ventilar la trompa de Eustaquio y permitir el drenaje. Esto puede aliviar la presión causada por la infección en el oído interno.
·  Siempre es importante saber cómo mantener los oídos sanos, así que no dudes en entrar en el artículo y descubrir nuestros consejos.
·  Si deseas leer más artículos parecidos a cómo tratar el dolor de oído usando remedios caseros, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Oído, nariz y garganta.

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jueves, 4 de diciembre de 2014

Dolores de cabeza

Dolores de cabeza
Dolores de cabeza tipo migraña 
Los dolores de cabeza tipo migraña ocurren en aproximadamente el 10 % de niños y exponen rasgos específicos (ver la sección de migraña). Estos rasgos a veces se superponen con dolores de cabeza de tensión, presentando como "dolores de cabeza de tipo mixtos," sobre todo con características migrañoso.
Dolores de cabeza de tensión crónicos
Estos dolores de cabeza son sobre todo bilaterales (ambos lados) y difusos. El dolor es sordo y fluctuante, por lo general no empeorada con la actividad física (a diferencia de la migraña). Este dolor de cabeza puede ocurrir cada día con intervalos relativamente cortos de estar sin dolor de cabeza. Estos niños quizás usen gran cantidad de analgésicos. Esto hace que ellos tengan dolores de cabeza de retirada cuando la medicina sale de su sistema y el dolor entonces rebota.

El tratamiento de estos dolores de cabeza es difícil y requiere la interrupción del uso frecuente de medicamentos sin receta médica. El tratamiento preventivo (profiláctico) puede incluir Pamelor (nortriptilina) o Elavil (amitriptilina), que son antidepresivos tricíclicos con una calidad de control del dolor excelente. Otra ventaja de estas medicamentos consiste en que ellos pueden mejorar el sueño y controlar el estado de ánimo deprimido a veces asociado con dolores de cabeza crónicos.

martes, 2 de diciembre de 2014

Los síntomas que produce, además de dolor en la zona lumbar


Los síntomas que produce, además de dolor en la zona lumbar, pueden incluir:

- Dolor en el glúteo y cadera.

- Rigidez lumbar, especialmente a primera hora de la mañana o después de una inactividad prolongada.
- Dolor difuso referido a la pierna por la cara posterior, simulando una ciática, pero sin déficit neurológicos como hormigueos o pérdida de reflejos musculares.
- Aumento del dolor con hiperextensión lumbar.

Puede que hasta un 80% de los pacientes con dolor crónico lumbar tengan parte de sus síntomas provenientes de las articulaciones facetarias. En ocasiones los síntomas pueden ocurrir de repente después de un movimiento trivial del tronco lumbar, normalmente en rotación y/o flexión como agacharse a recoger algo del suelo. Un ejemplo de ello es el “acute locked facet síndrome” o síndrome agudo de la faceta bloqueada donde se produce una pérdida repentina de la movilidad muy marcada descrito por el paciente como enganchado o atascado y un dolor muy intenso a cualquier movimiento, ya que las articulaciones facetarias son extremadamente sensibles.


Aunque nos estamos refiriendo a la
 zona lumbar , también se puede aplicar de manera general a la zona dorsal y cervical. En muchos casos de tortícolis cervical el origen está en una irritación de las facetas cervicales y no de un músculo aunque haya un espasmo muscular secundario. Contracturas intensas localizadas entre los omoplatos son frecuentemente debidos a una faceta dorsal inflamada con espasmo muscular asociado.

En resumen, el síndrome facetario no es más que una manifestación de diversos problemas músculo-esqueléticos poco diagnosticada, y hay que averiguar cuales son las causas especificas de cada caso mediante el examen incluyendo estudios radiográficos para realizar el tratamiento apropiado. Se ha de tratar la causa y no sólo los síntomas que ésta produce, ya que como en la mayoría de los problemas de columna, estos tienden a empeorar con el tiempo siendo más difíciles de tratar.



Prevención


No se puede prevenir en condiciones normales ya que se produce como una consecuencia natural del envejecimiento. Sin embargo, a pesar de que un paciente no puede prevenir las causas predominantes de la enfermedad, él o ella definitivamente puede mantener su columna vertebral sana siguiendo ciertas reglas y evitar el desarrollo de condiciones degenerativa de la columna.

lunes, 1 de diciembre de 2014

30 consejos para padres novatos

30 consejos para padres novatos
1. Los recién nacidos tienen el estómago muy pequeñito, por lo tanto la cantidad de leche que les cabe es también pequeña. Los intervalos entre las tomas deben ser los que su cuerpo exija. Todos los pediatras recomiendan la lactancia a demanda (salvo excepciones por enfermedad).
2. Muchos bebés regurgitan después de mamar o de tomarse el biberón. Es algo normal. No hay razón para preocuparse, pues no suele ser mucha cantidad. Por regla general, solo echan la leche que han tomado de más.
3. En ocasiones, el peque no se queda satisfecho después de mamar un largo rato. Esto puede pasar porque no mama bien: si succiona solo el pezón no sacará mucho. Hay que procurar que la areola del pecho también esté dentro de su boca.
4. Si se tienen gemelos, es muy normal que al principio lloren más que otros bebés cuando se encuentran hambrientos, ya que tienen que esperar su turno. Podemos colocar a cada uno en un pecho, ambos a la vez, y en la siguiente toma, intercambiarlos. Si toman biberón, los ponemos en frente, sobre un cojín y se lo damos al mismo tiempo.
5. Lo ideal es que cada gemelo tenga su propio ritmo de comida, es decir, cuando lo piden. Si su hermano sigue durmiendo, le dejaremos hasta que se despierte. Poco a poco irán acercando horarios.
6. Hay bebés que se duermen mamando. Probablemente no tengan mucha hambre o aún estaban medio dormidos. En este caso, basta con mover un poquito el pezón para que despierten y sigan chupando.
7. Si no les damos pecho, los recién nacidos tienen que aprender a tomar el biberón. Lo mejor es que al principio sea siempre la misma persona la que se lo dé, pues cada uno tenemos una forma diferente de darlo. Algunos bebés se desconciertan fácilmente.
8. No es aconsejable darle nada que no sea leche, ni infusiones ni ningún preparado que nos hayan dicho que le ayuda a echar los gases.
9. Para evitar que ingiera aire, si le damos el biberón, hay que verificar que está lo suficientemente inclinado como para que la leche ocupe toda la tetina y no haya burbujas de aire que pueda tragar sin querer.
10. Durante cinco o diez minutos después de mamar, los bebés muestran un interés especial por su entorno. Si lloran después de comer, probablemente sea porque quieren juerga y nosotros no les estamos haciendo caso. También puede ser porque tengan gases.
11. El eructo no es obligatorio, pero la mayoría de los bebés se sienten mejor después de haber echado el aire. Para ayudarles, podemos incorporarlos apoyándolos sobre nuestro hombro, o bien ponerlos boca abajo encima de nuestras rodillas y les damos palmaditas en la espalda. A veces los gases pueden provocar fuertes dolores. Si es así, debemos consultar al pediatra.
12. La postura adecuada para acostar al bebé después de comer es boca arriba. Es más segura y hará que le molesten los gases en menor medida. Esta postura es la que debe tener siempre en la cuna para evitar la muerte súbita.
13. Las manchas de leche en la ropa huelen mal. Se pueden quitar conuna mezcla de agua y levadura (una cucharadita para una taza de agua). No solo se quita el mal olor, también la mancha.
14. Directrices para el aumento de peso: en los cinco primeros meses, la mayoría de los niños duplican su peso y hacia el final del primer año, suelen pesar tres veces más de lo que pesaron al nacer.
15. Pesar al bebé a diario no tiene sentido y puede convertirse en una fuente de estrés innecesario. Si está contento, activo y crece bien, significa que está bien alimentado. El pediatra lleva un seguimiento exhaustivo, si él detecta algo raro, tomará algún tipo de medida.
16. Los niños que se crían al pecho hacen más deposiciones que los que toman leche artificial. En general suelen hacer entre una y cuatro cacas al día.
17. A partir de los tres meses aproximadamente, los niños necesitan una cierta rutina en su vida. Por lo tanto, hay que procurar acostarles a la misma hora y siguiendo un mismo ritual. Esto deberá mantenerse durante los siguientes años.
18. Cuanto más pequeños son, más se sobresaltan si nos acercamos precipitadamente, sin previo aviso. Primero hay que mantener contacto visual y hablarles. Luego, colocando una mano debajo de la cabeza y otra bajo el tronco, les levantamos con suavidad. No son tan frágiles como parecen, así que cojámosles con suavidad pero con firmeza.
19. Uno de los puntos más delicados de los bebés son las nalgas. Por lo tanto, conviene cambiar su pañala menudo y así evitar que se irriten. Aunque los modernos superpañales los mantienen secos durante largas horas, el calorcillo húmedo en la zona de la barriga no es nada bueno para la piel.
20. Cambiarles los pañales sobre una mesa o un cambiador es más cómodo para que la espalda del adulto no sufra, pero hay que tener un cuidado extremo para evitar accidentes. Los bebés son capaces de girar su cuerpo y rodar a las pocas semanas.
21. Antes de poner un nuevo pañal, hay que limpiarle con suavidad y secarle muy bien, procurando que no quede nada de humedad entre los pliegues.
22. Durante las primeras semanas se le puede bañar en el lavabo. Conviene colocar un protector para no golpearle accidentalmente contra el grifo. También puede usarse una bañerita.
23. Para asearle, en principio bastaría con el agua tibia. Si usamos jabón, que sea neutro. Los polvos de talco están desaconsejados: podría inhalarlos.
24. Si el bebé tuviera miedo a la bañera, podemos sentarle desnudo sin nada de agua, darle algún juguete y luego ir llenando la bañera poco a poco.
25. Al bañarle, hay que cerrar primero el grifo del agua caliente y después el de la fría. Así, evitamos que si el grifo gotea, le caigan gotas de agua muy caliente.
26. La herida del cordón umbilical no necesita un vendaje especial mientras cicatriza. Se puede bañar al pequeño si luego secamos bien la zona del ombligo. Esa parte la lavaremos con una toalla mojada en agua tibia, luego la secamos y colocamos encima una gasa limpia. Si la herida supura o sangra, hay que consultar al pediatra.
27. La mayoría de los recién nacidos llevan demasiada ropa. Si están abrigados en exceso, pueden llegar a sufrir un sofocón: sudan y se sienten mal.
28. En los primeros meses es normal que el pequeño tenga las manos y los pies fríos. Pero si la piel a la altura de los omóplatos o la tripa está caliente y seca, significa que no tiene frío.
29. Durante los primeros meses la cabecita del niño necesita apoyo. Cuando le tengamos en brazos, hay que sostenerla en todo momento con suavidad pero con firmeza. Los recién nacidos se asustan mucho cuando se les cae hacia un lado o hacia atrás.
30. Las uñas de los bebés crecen muy rápido. El mejor momento para cortárselas es cuando duermen profundamente. Debemos usar unas tijeras especiales para bebés, con punta roma (redonda).