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lunes, 6 de octubre de 2014

Costillas de cerdo a la cerveza

Costillas de cerdo a la cerveza

Ingredientes

·         1 vaso de cerveza
·         1 Kg. de costillas de cerdo
·         2 cebollas
·         3 dientes de ajo
·         ½ vaso de caldo de carne
·         1 vaso y medio de harina de maíz
·         ½ vaso de harina de trigo
·         2 vasos de leche
·         1 huevo
·         3 cucharadas de queso rallado
·         1 lata pequeña de maíz cocido
·         1 cucharadita de levadura
·         Romero
·         Perejil
·         Aceite de oliva virgen extra
·         Sal
·         Pimienta

Elaboración

- Trocear y salpimentar las costillas. Dorarlas en una sartén con un poco de aceite. Apartar y reservar.
- En el mismo aceite dorar los ajos laminados y agregar casi todas las cebollas cortadas en juliana. Dejamos sofreír unos minutos e incorporamos la carne y la cerveza. Bajamos el fuego, cubrimos y dejamos cocinar 15 minutos.
- Pasado este tiempo añadir el caldo de carne y la rama de romero. Volver a tapar parcialmente y cocinar hasta que la carne esté tierna.
- Para los buñuelos de maíz: Mezclar los dos tipos de harina y la levadura. Incorporar la leche, el huevo y mezclar bien hasta formar una masa homogénea sin grumos. Picar la cebolla restante muy fina y añadirla a la masa, junto con el perejil picado, el queso rallado y los granos de maíz cocido escurridos. Salpimentar la masa y dejar reposar hasta que las costillas estén casi listas.
- Freír los buñuelos en aceite hasta que estén dorados. Apartándolos sobre papel de cocina para que escurran.

martes, 5 de agosto de 2014

Cómo tener el pelo brillante y suave sin gastar mucho


Acondiciona profundamente tu cabello con mayonesa. Esa es una manera fácil de recobrar la humedad y brillo en tu cabello.
·  Unta mayonesa real y orgánica a través de tu cabello seco. Para la gente con cuero cabelludo y piel grasosa, no lo frotes en tu cuero cabelludo o muy cerca de la línea del cabello. Y asegúrate de que realmente llegue a las puntas.
  • La cantidad depende de lo grueso y la textura de tu cabello. El cabello y cuero cabelludo graso necesita menos mayonesa; el cabello más seco necesitará más.
· 
Lava tus manos, después envuelve tu cabello en una gorra de baño o bolsa de plástico. Una toalla en tu cabeza también ayudará a contenerlo, aunque tendrás que lavar la toalla después.
· 
Manténlo así por alrededor de una hora. Enjuaga tu cabello, después aplícale champú. Peina tu cabello de la manera en la que lo haces normalmente.

lunes, 4 de agosto de 2014

Mascarilla natural anti-puntos negros


Mascarilla natural anti-puntos negros
Los puntos negros son una verdadera molestia y muy típicos en las pieles grasas. ¿Quieres acabar con ellos? Lávate bien el rostro y date con un poco de vapor de agua sobre el mismo para abrir los poros. Después, aplica una mascarilla a base de yogur y azúcar de una forma suave por la zona afectada. Repite la operación dos veces por semana y verás el resultado.

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Dale frescura a tu cara…

Dale frescura a tu cara…
y prepárate para
conquistar el mundo.
Tu cara…es tu primera oportunidad para dar una impresión fantástica. Y con
una cara suave, saludable y fresca, estarás lista para conquistar el mundo.
La primera tarea en el buen cuidado facial es proteger y defender. Como la
primera barrera inicial al mundo externo, el dar un soporte para la reacción
protectora de tu piel ante los agentes externos, es esencial. La fórmula
exclusiva de Transfer Factor EXFTM contiene proteinas obtenidas del calostro
bovino y la yema de huevo de gallina que contribuyen en la apariencia
saludable de tu piel.Los productos ennumi Face System (sistema Facial)
contienen ingredientes cuidadosamente seleccionados y comprobados—
incluyendo Transfer Factor EXF – para proteger y revitalizar tu cara. Así que
adelante…!dale frescura a tu cara!.
1  Quítate las impurezas
Tu cara se enfrenta con bacterias perjudiciales constantemente,
Por ello el cuidado diario de la piel comienza con la limpieza. Los
productos agresivos para la limpieza pueden quitar la humedad de
tu rostro, por esta razón elige uno que sea liviano y suave.
2—Refréscate, tonifícate y prepárate
¡Luego de la limpieza, es hora de tonificar! Los tonificadores te ayudan a
eliminar los excesos de aceites, los residuos y las células muertas. Al mismo
tiempo ayudan a restaurar el equilibrio del pH de tu cara y preparan la piel
para la absorción de humectantes.
3—Hidrata, respalda y protege
Protege tu piel con un hidratante que ademas ofrece un factor
de protección FPS 15 para bloquear los rayos solares UVA
y UVB, protegiendo tu piel de manchas y arrugas. De igual
importancia son los ingredientes para brindar hidratación
respaldo contra el envejecimiento.
4 – Repara y Reanima
Mientras tú descansas, tu organismo está trabajando duro, reparando sus
células, las cuales se dañan constantemente, con la actividad diaria normal.
Una crema nocturna con ingredientes poderosos ayuda a tonificar el aspecto
de tu piel ya que hace posible que tu piel se reanime de manera más eficiente.
Además de esto, tu piel está más apta para utilizar los ingredientes de la crema
que le dan más beneficios durante la noche, especialmente mientras duermes,
ayudando a que estos tratamientos puedan tener un efecto único.

domingo, 3 de agosto de 2014

Mascarilla natural de yogur y cítricos

Mascarilla natural de yogur y cítricos
Los alimentos astringentes, como los cítricos, son perfectos para terminar con las pieles grasas. Mezcla un yogur con el zumo de una naranja y un limón y aplícalo sobre el rostro durante 10 o 15 minutos. Después aclara el rostro con agua abundante.

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sábado, 2 de agosto de 2014

LA NATURALEZA NOS HABLA...sólo hay que saber escuchar....




LA NATURALEZA NOS HABLA...sólo hay que saber escuchar....


La Zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la visión.
Los tallos del Apio, se presentan como el radio y el cúbito humano y son una fuente de calcio indispensable para nuestros huesos
Las Nueces semejan al cerebro, y son la mejor fuente de Omega 3, Omega 6 y Omega 9 , tan necesarios para el buen funcionemiento del mismo
Los Higos se parecen a los órganos sexuales, tanto masculinos, como femeninos, (vagina y testículos), y ayudan a la fertilidad. Contienen Vitamina B6, la cual es la responsable de la serotonina, la hormona de la felicidad.. Como se puede ver, todo está muy relacionado
Los Cítricos en general, se parecen a las glándulas mamarias.Ayudan para una buena lactancia y proveen de calcio, indispensable para el bebé.
Las Fresas, en su corte transversal, se asemejan a los dientes. Y las fresas no sólo los blanquean al frotarlas contra ellos, sino que mantienen una dentadura fuerte y sana, que junto con el rojo, indica su parte homóloga para la salud de las encías
La Papaya tiene el poder de limpiar el colon, y se puede observar la semejanza en un corte transversal de la fruta..,hasta en sus vellocidades.
Observando al Banano, uno reconoce inmediatamente el alto grado de ERGONOMIA en la fruta. Es maravilloso ver cómo casa perfectamente en la mano humana cuando está semi cerrada para tomar la fruta, tal como se muestra en la imagen, asi: El banano tiene por un lado 3 lineas abultadas que casan con las 3 lineas convexas en el dedo indice, y tiene dos lineas abultadas al otro lado que casan con las dos que se forman con el resto de la mano hasta el pulgar. Los bananos son la fruta que mas POTASIO tiene, y se sabe que el Potasio es necesario para tener buenas articulaciones, evitando que se solidifiquen y degeneren... y qué parte de nuestro cuerpo tiene la mayor cantidad de articulaciones ? ... LA MANO !!

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jueves, 31 de julio de 2014

Beneficios del aguacate para adelgazar.

Beneficios del aguacate para adelgazar.
Cómo el aguacate es una fuente de grasas de calidad se puede utilizar prinicpalmente para suprimir de nuestra dieta grasas no tan saludables como la margarina, mantequilla o… incluso salsas como la mahonesa. ¿Por qué se usa el aguacate para bajar de peso? Por su contenido en ácidos grasos monoinsaturados que promueven el metabolismo. Este efecto cubre la sensación de saciedad y evitará que comas o tomes otros alimentos nada recomendados en estos casos.
Pero… ¡¡No todo iba a ser así de fácil!! El aguacate no podemos consumirlo siempre que queramos cuándo estamos en una dieta para adelgazar. Pues se trata de una fruta con muchos beneficios, sí, pero también con muchas calorías. El aguacate Hass es uno de los más famosos y más reocmendados pero, siempre tenemos que ser conscientes de la combinación que hacemos con el aguacate, sino puede venirse en contra de la báscula.

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jueves, 24 de julio de 2014

¿Que es el colágeno?

¿Que es el colágeno?


El colágeno es una proteína que se compone en fibras, es segregada por las células del tejido conjuntivo llamadas fibroblastos.
Constituye entre el 25% y el 30% de la masa proteica total del organismo y el 80% del tejido conectivo total.
Esta proteína, esta formada por los aminoácidos como la glicina, prolina, hidroxi-prolina y la arginina, es importante también la cantidad de zinc, cobre y silicio.
El colágeno se encuentra en todas las estructuras importantes del cuerpo como los huesos, los tendones y los ligamentos, forma parte de los tejidos conectivos y concretamente da firmeza a la piel, por lo que el colágeno es vital en la elasticidad de la piel.

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miércoles, 23 de julio de 2014

Pimientos relleno de bacalao

Pimientos relleno de bacalao

Una unidad tiene un valor calórico de 140 Kcal.
El pimiento rojo es muy rico en carotinoides y vitamina A (equivalentes de retinol) que, igual que sucede con el tomate, ayudan a proteger la piel y las mucosas. Es un buen aperitivo para el verano, ideal para los playeros.

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lunes, 30 de junio de 2014

EL AGUACATE ,BENEFICIOS QUE APORTA A LA SALUD
El aguacate es un fruto rico en Vitamina E, por lo que su poder colaborador en nuestra salud es muy potente. Se tienen presentes más de 500 especies de aguacate y todas ellas han presentado importantes beneficios para la salud, dado que son una fuente importantísima de grasas saludables. Este fruto, conocido también como palta, se recomienda para el control del peso, la diabetes y los problemas cardiovasculares pero, la lista de beneficios del aguacate no queda ahí.

En este artículo recopilaremos toda la información hasta ahora conocida por nosotros sobre los efectos y beneficios del consumo de aguacate en la dieta diaria y, las recomendaciones segun diferentes estudios, sobre su uso terapéutico. Hace aproximadamente un año el Medical News Today publicaba la capacidad del aguacate para la salud cardiovascular y, tras esta publicación y estudio fueron otros muchos profesionales de la medicina que iniciaron otros estudios en torno a este fruto.