Pesadez de piernas o piernas cansadas
El calor favorece la dilatación de las venas y con ello se
empeora el retorno de la sangre hasta el corazón y aparece la pesadez
en las piernas, cuya prevalencia llega hasta el 80% en personas
adultas, según varios estudios epidemiológicos.
La pesadez de piernas es, por tanto, un problema muy habitual,
cuyos síntomas más comunes,
según el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, son el dolor generalizado o
localizado en las varices (en aquellas personas que las tienen),
cansancio, calambres, hormigueos, sensación de calor, picores o prurito,
hinchazón, dilataciones de las venas y aparición de arañas vasculares e,
incluso,celulitis.
Causas de la pesadez de piernas
La insuficiencia venosa es una de las principales causas para la
pesadez de piernas, que también puede ser provocada por ciertos desarreglos
hormonales que
hacen que este problema sea más habitual entre las mujeres que entre los
hombres, aunque estos no se libran tampoco de esta patología. La
menstruación y el embarazo son
dos etapas en las que es habitual sufrir una retención de líquidos mayor que produce una especial pesadez
en las piernas de las mujeres.
Relacionados con los
malos hábitos de vida, el sedentarismo, un exceso de sodio en la alimentación y
una mala higiene postural también provocan problemas en las piernas, como
ocurre con el exceso de peso o la toma de ciertos medicamentos (entre los que
destacan los antihipertensivos, los antidepresivos, la píldora anticonceptiva o los antiinflamatorios), que provocan edemas como efecto secundario.
Aunque con menor prevalencia, también
pueden producir edemas en las piernas patologías tiroideas, insuficiencias
cardíacas, renales o hepáticas y ciertas alergias e inflamaciones e, incluso,
problemas genéticos o traumatismos.
Sin embargo, las altas temperaturas no
deben amilanarnos y hacernos sufrir sin más los dolores, calambres, edemas e
hinchazones en nuestras piernas. Es momento de intensificar el cuidado que, no
obstante, debe ser una constante durante todo el año.
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