Métodos de Masaje

Métodos de Masaje

1

Este masaje se puede practicar en el baño, en la ducha, o sentado en algún lugar cómodo. Todo lo que necesitas es un poco de aceite esencial, aceite portador, y productos para lavar el pelo.

2

Elige un aceite esencial que sea adecuado para tu tipo de cabello. Por ejemplo, si tienes caspa, usa aceite de árbol de té o lavanda. Usa aceite de menta o romero si sufres de caída de cabello. Si en tienes cabello seco, usa aceite de rosa o de camomila.

3

Prepara el aceite para el masaje. Añade las gotas de aceite esencial en un aceite de masaje medio (aceite portador); aceites portadores apropiados son el aceite de almendras o de oliva. Por cada cucharada de sopa de aceite que uses, añade como máximo dos gotas de aceite esencial.

4

Cepíllate el pelo para prepararlo. Cepíllate el pelo mientras mueves la cabeza de arriba a abajo para mejorar la circulación.

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Si tienes el pelo largo, comienza el cepillado por las puntas para prevenir roturas.

Los cepillos de pala ancha son los mejores para el cabello largo, mientras que los cepillos de cerdas naturales funcionan en todo tipo de cabellos.

5

Pon una pequeña cantidad de aceite preparado de masaje en tus dedos.Comienza masajeando en pequeños círculos cerca de las sienes, y después mueve los dedos hacia el resto del cuero cabelludo. Lentamente, vete añadiendo un poco más de aceite en tus dedos cuando lo necesites.

6

Después de aplicar el aceite, coloca una toalla caliente sobre tu cabeza y deja el aceite durante aproximadamente 10 minutos.

                 

7

Lava para retirar el aceite con un buen champú y acondicionador. Si tu cabello está muy seco, puedes dejar el aceite durante toda la noche y lavarlo por la mañana. Cuando lo enjabones, puede que tengas que lavar dos veces para eliminar la grasa; masajea bien el champú (un segundo masaje de incógnito).

8

Haz esto de forma regular, como un día a la semana. Reducirá la tensión y puede incrementar la salud de tu cabello junto con una dieta nutritiva (que es la mejor forma de mejorar la salud de tu cabello) y un buen corte de pelo.