Un plato de mejillones en vinagreta
Dos unidades tienen un valor calórico de 120 kcal.
El mejillón destaca por su nivel de selenio, un antioxidante natural que junto con la vitamina Te protege de la enfermedad coronaria y también de algunos tipos de cáncer. Este molusco también contiene un ácido fólico, una vitamina muy importante durante el embarazo para la división celular. Además se trata de una tapa rica en hierro.
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