Según la ciencia milenaria China, todo nuestro cuerpo esta conectado entre sí. Nuestro rostro también refleja los problemas que aquejan otras partes de nuestro cuerpo. A través de este mapa, podrá descubrir que hay detrás de los molestos granos de acné y poder atacar el problema desde la raíz. Espero les sea de utilidad.
1 y 2 Sistema Digestivo: Evita comer comida procesada y comida chatarra. Toma más agua y come más pepino.
3 Hígado: Evita tomar alcohol, alimentos grasos y lácteos. En esta zona aparecen las alergias en primer lugar, así que presta atención a los ingredientes de tus comidas. Práctica ejercicio suave y duerme para que el hígado descanse.
4 y 5 Riñones: Cualquier signo en esta zona significa deshidratación. Bebe mucha agua, hidrátate.
6 Corazón: Controle su presión arterial y los niveles de vitamina B. Disminuye los alimentos picantes y baja a las carnes rojas. Toma aire fresco. Baja el colesterol consumiendo Omega 3 y 6 que se encuentra en las nueces, aguacate, pescado y semillas de lino. Además como en esta zona los poros están dilatados, comprueba que tu maquillaje no esté vencido.
7 y 8 Riñones: De nuevo. Evitar bebidas gaseosas, café y alcohol ya que podrían causar más deshidratación.
9 y 10 Sistema respiratorio: ¿Usted fuma? ¿Sufre de alergias? Si no es el caso, entonces evite que su cuerpo se recaliente, tome aire fresco, evite los alimentos con altos niveles de azúcar. Mantén tu cuerpo más alcalino evitando alimentos como: carne, leche, alcohol, azúcar. Opta por consumir vegetales verdes. Y por último no olvide que teléfonos móbiles y fundas de almohada sucios afectan estas zonas de su rostro.
11 y 12 Hormonas: Esta zona tiene la firma del estrés y los cambios hormonales. Y aunque estos puntos parecen inevitables, puedes disminuirlos durmiendo bien, tomando agua, comiendo verduras y manteniendo la piel muy limpia durante el día. Otro punto interesante de esta zona es que muestra cuándo se está ovulando y de qué lado.
13 Estómago: Intensifica la ingesta de fibra, reduce la sobrecarga de toxinas y bebe té de hierbas para ayudar a la digestión.
14 Enfermedades: En esta zona tu cuerpo muestra que probablemente está peleando contra las bacterias. Tómate un tiempo para descansar, practicar yoga, respirar profundo, bebe mucha agua y piensa que todo esta bien.
Así la próxima vez que explore su rostro y note unas grandes ojeras, revise su mapa. Sin embargo siempre consulte con su médico o dermatólogo, esto es una simple guía para ir en la dirección correcta.
No hay comentarios:
Publicar un comentario